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Auf den folgenden Seiten haben wir einige Artikel zum Thema Herzfrequenz und Training für Sie zusammengestellt.
Die Herzfrequenz ist nachweislich der einzige kontinuierlich messbare Parameter, der ein sehr genaues Abbild über die momentane körperliche Belastung und über unsere Fitness-Verfassung und deren Veränderungen ermöglicht.
Die schrittweise Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems führt zu einer spürbaren Verbesserung der Leistungsfähigkeit und dazu, dass immer neue Ziele erreicht werden und man Spaß daran hat. Genau hierbei hilft die Beachtung der Herzfrequenz: Individuelle Grenzen oder Steigerungsmöglichkeiten werden frühzeitig erkennbar. Spürbare Verbesserungen der Fitness und Kondition sind das Ergebnis. Und natürlich Freude, der zum Sport einfach dazu gehört.
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Fitness- und Crosstraingsgeräte im Vergleich
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Radfahrpulsuhren im Vergleich
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Laufen und Multisportgeräte im Vergleich
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